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Inteligencia emocional y Música

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Indudablemente mi vida cambio desde el momento en que mi madre me obligo a tomar clases de guitarra, lo que me llevo a tomar el bajo eléctrico unos años después.

¿Ese cambio tan positivo solo por tocar 3 tonos en una rondalla o el bajo en una banda heavy metal?

Les contare un poco sobre mi experiencia:

Mi primer acercamiento formal con un instrumento fue un curso intensivo de un mes que hice en la casa de la cultura, aun recuerdo vívidamente el evento de clausura ya se imaginaran por que, las reacciones físicas como emocionales que sentí previo a la presentación nunca las había experimentado y al finalizar de nuevo mi cuerpo empezó a reaccionar de forma extraña y mis manos no dejaban de temblar. Estaba descubriendo mis propias emociones y como reacciona mi cuerpo ante ellas.

Durante ese mes asistí religiosamente a las clases, dos por semana y terminando practicaba por horas, a diario, adoptando una disciplina que no tenia con cualquier otra actividad, esta dedicación me dio las armas para enfocarme (o al menos así lo sentí) y sobrevivir a la “terrible” presentación de clausura. Conforme mas presentaciones en vivo fui teniendo con esta rondalla mas autocontrol tenia de estas emociones.

Tiempo después, ahora con el bajo eléctrico como mi instrumento, tuve la oportunidad de tocar con toda clase de músicos de varios géneros y fui aprendiendo cual era mi trabajo como músico y como miembro de un equipo. Escuchar lo que estaba sucediendo en el escenario como detrás de el, escuchar lo que me estaban expresando cada uno de mis compañeros, interpretarlo y responder a esa conversación tanto musical como personal. Y mas aun, como líder de la banda debes de tener la sensibilidad y diplomacia para poder dirigir a un grupo de individuos a trabajar en sintonía. ¡La empatía es esencial para tener un conjunto solido!

Debo admitir que era algo introvertido por aquellos años, pasaba horas encerrado en mi cuarto aprendiendo canciones y salía de vez en cuando a ver presentaciones de bandas locales. Una tarde recibí una llamada de una de esas bandas para tocar con ellos horas antes de su presentación, a partir de ahí se formo mi primera banda de rock cimentada por una gran amistad entre nosotros y no solo eso, de pronto ya era parte de una red de músicos con las mismas afinidades a las mías y sin darme cuenta mis relaciones sociales dieron un gran avance. La música es democrática, no importa la raza, cultura, ideologías, etc
…cuando hay música en común, la sintonía es inevitable.

¿Y que relación tiene todo esto con la Inteligencia emocional? Este término tan usado en los últimos años que no es mas que el entender tus emociones para tener control de ellas, incluso, se considera aun mas importante que la inteligencia cognitiva.

Esta llamada Inteligencia emocional esta fundamentada en 4 pilares:
 Comprender nuestras emociones
 Autorregulación
 Empatía hacia los demás
 Habilidades sociales

Y si…¡Tus deducciones son correctas! Estaba ejercitando estos 4 aspectos durante mi aprendizaje musical y entonces me pregunto… ¿por que a la música no se le da la importancia que se le da a las matemáticas o a las lenguas?, no se trata de formar músicos sino de utilizar la música como recurso para desarrollar estas habilidades.

La humanidad a tenido una evolución tecnológica impresionante, sin embargo, nuestras reacciones como sociedad tanto como individuos frente a conflictos y vicisitudes diarias de la vida son básicamente las mismas con la que reaccionaban nuestros ancestros en el pleistoceno. Es tiempo de abordar esta
problemática y fomentar un modelo académico y educativo que desarrolle nuestro potencial humano.

¡Enseñémosle música a nuestros hijos! Por que a pesar de las dificultades que van a enfrentar, con música e inteligencia emocional tendrán las herramientas para llegar a ser más sabios y felices.

Mi primera formación musical fue a los 12 años de edad en la casa de la cultura estudiando guitarra clásica. • Fui miembro fundador de la “Rondalla De Nuevo Laredo” años después cambié al bajo eléctrico por necesidad para llevar a cabo un proyecto con mi padre y hermano llamado “Flashback”, con el cual se realizaron tributos a la banda canadiense “Rush” y a “The Beatles”, ademas de tocar covers desde rock classico hasta heavy metal. • Fue ahi cuando retome mis raíces estudiando a bajistas como Geddy lee, Chris Squire, Steve Harris y tomando clases formales de música en la escuela “Music Network”. • Eh participado en varios proyectos locales como “Laredo’s jazz” y el musical “Lo siento mi amor”. Actualmente soy miembro de la banda de rock “Malejova” y del proyecto de Jazz fusión “Blue Note”.

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¿Por qué es importante construir un buen historial crediticio?

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Fuente: Juan Luis Ordaz, director de Educación Financiera Citibanamex

Tener un buen historial te permitirá acceder a diversos tipos de créditos de manera eficaz, con montos más altos y mejores condiciones. Seguramente has soñado con tener o incrementar tu patrimonio, adquirir un auto, un departamento o una casa, si bien el ahorro es fundamental para estas metas, un crédito te ayudará a alcanzarlas más rápidamente.

Todas las instituciones financieras que otorgan créditos se apoyan de la información recopilada tanto en buró de crédito, como en círculo de crédito. Estas empresas ayudan a los bancos y a otras instituciones financieras a determinar si un cliente recibirá el crédito solicitado. Se tiene la falsa creencia que estar en el buró es malo, sin embargo, mucho depende de la formalidad que tengas como cliente, tu historial y la reputación que construyas a lo largo del tiempo que duran tus créditos.

¿Cómo empezar?

Además de los créditos tradicionales (tarjetas de crédito, automotrices, hipotecarios, personales y de consumo duradero) el historial crediticio incluye planes de telefonía celular, tarjetas departamentales y otros servicios como telefonía fija, televisión por cable e internet. Es recomendable comenzar tu historial con la contratación de un servicio y pagar puntualmente para poder acceder a otros créditos a través de instituciones financieras.

Una vez iniciada tu vida en el mundo de los créditos, es tu deber y responsabilidad mantener una buena reputación. Considera las siguientes recomendaciones que te ayudarán a mantener orden en tus finanzas personales:

  • Lleva un control de tus ingresos y sobre todo tus gastos, de preferencia anótalos, ya sea con lápiz y papel, una computadora o incluso tu celular.
  • Evalúa los créditos con los que vas a comprometerte y asegúrate que sean los ideales para ti. Compara plazos, costos y beneficios adicionales que te ofrecen; consulta los comparativos oficiales que ofrece la Condusef.
  • Procura que el total de tus deudas no excedan más allá del 30% de tu ingreso una vez que restas tus gastos fijos. Recuerda que además de cumplir con tus obligaciones crediticias debes de cubrir tus demás gastos.
  • Programa los pagos de tus créditos de manera puntual. Recuerda que un crédito no es una extensión de tu ingreso, es una obligación por la cual debes responder. De no hacerlo, incurrirás en registros negativos en el buró de crédito. Ten presente tu fecha de pago y evita retrasos en el mismo para no generar intereses moratorios.
  • Apóyate de la domiciliación para no olvidar el pago de tus créditos en las fechas pactadas.
  • Asegúrate que los créditos que solicites sean de instituciones financieras formales. Si tienes duda puedes consultar el buró de entidades financieras de Condusef.
  • Revisa tu historial crediticio y asegúrate que la información sea correcta. Tanto en buró de crédito como en círculo de crédito puedes solicitar reportes de crédito especiales en los cuales podrás revisar los tipos de crédito que forman parte de tu historial, verificar que tu información es correcta y actualizada, saber quién consulta tu historial y consultar la información de tus compromisos de pago. Puedes consultar esta información gratuitamente una vez al año en ambas instituciones. Si necesitas reportes adicionales, en el mismo año tendrás que pagar $35.60 por reporte adicional en buró y 34.50 por reporte adicional en círculo de crédito.

Si las sociedades de información crediticia (buró y círculo de crédito) te boletinan negativamente trata de hacer posible por limpiar tu reporte de crédito saldando tus deudas y renegociando la deuda con tu banco. Ten cuidado con aquellos que aseguran reiniciar tu historial por un pago, evita ser estafado.

Sin duda tener acceso a créditos y construir un buen historial crediticio es una herramienta que te ayudará a tener un patrimonio solido que contribuirá a mejorar tu bienestar y tu calidad de vida.

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¿Por qué es importante contar con un seguro de hogar?

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Fuente: Juan Luis Ordaz, director de Educación Financiera Citibanamex

Sin duda, el patrimonio personal y familiar, como lo es una casa habitación, es producto del esfuerzo y dedicación de muchos años, por lo que es importante protegerlo ante cualquier situación inesperada que se pueda presentar. De acuerdo con la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), apenas el 4.5% de los hogares del país se encuentra protegido con un seguro.

Actualmente las instituciones financieras ofrecen una amplia oferta de seguros, los cuales te ayudan a aminorar el impacto de una posible contingencia o siniestro en tu hogar. En México, cifras del Observatorio Nacional Ciudadano señalan que a finales de 2022 se cometieron más de 60,000 robos a casa habitación, de los cuales, el 9% se han cometido con violencia.

Antes de proteger tu hogar con la contratación de un seguro, considera las opciones disponibles y evalúa la que más te convenga. Un seguro de hogar puede protegerte de terremotos, fenómenos hidrometeorológicos, incendios, rotura de cristales, entre otros, dependiendo del tipo de cobertura que tengas. Te dejamos algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta:

  • Revisa tu póliza, es importante que estés al tanto de las eventualidades que cubre. Es recomendable tener una copia física y una digital que puedas consultar en cualquier momento.
  • Revisa las exclusiones de tu seguro, así como la vigencia y la documentación necesaria para hacer uso del seguro, etcétera. Si tienes dudas ponte en contacto con tu agente.
  • De preferencia domicilia el pago para no olvidar la fecha para cubrir su costo.
  • Realiza un inventario de los bienes que tienes en tu hogar y toma fotografías que sustenten la veracidad de la información. En la medida de lo posible, conserva facturas y/o recibos de los bienes plasmados en tu inventario, algunos servicios de compras en línea permiten consultar tu historial de compra y reimprimir notas y recibos.

Si quieres revisar a detalle las condiciones de cada producto puedes consultar el Registro de Contratos de Adhesión de Seguros (RECAS) de CONDUSEF, el cual te permite conocer los contratos de productos y servicios ofertados por diversas instituciones de seguros.

Si desafortunadamente eres víctima de robo considera los siguientes consejos para hacer uso de tu seguro:

  • Conserva la calma e inicia el proceso de denuncia ante las autoridades correspondientes, tu denuncia firmada y sellada será fundamental para justificar la veracidad del delito.
  • Comunícate con tu aseguradora y has de su conocimiento el siniestro, considera que tienes un plazo límite para realizar la notificación y programa la visita de tu ajustador.
  • Entrega copia de tu denuncia formal, de tu identificación oficial, comprobante de domicilio, listado de los bienes sustraídos y elementos que justifiquen su pertenencia (fotos, facturas, notas y recibos). Adicionalmente deberás llenar los formatos que la institución te solicite.
  • Una vez realizada la investigación por parte de tu seguro, este determinará la resolución del caso. De igual manera, tu aseguradora tiene un plazo límite para resarcir el daño, de no hacerlo, podrá incurrir en intereses moratorios a tu favor.
  • Es importante mencionar que si actualmente tienes un crédito hipotecario este producto incluye un seguro el cuál brindará protección a tu patrimonio. Analiza tu póliza y conoce los riesgos por los que sí estás protegido.

Es común pensar que a nosotros no nos va a pasar algún siniestro. Recuerda que es mejor tener un seguro y no necesitarlo a necesitar un seguro y no tenerlo, ¡cuida tu patrimonio!

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Mujeres en Libertad NLD, Masculinadades Responsables

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Conoce sobre las Masculinadades Responsables, en esta ocasión nos acompaña Mario Saldívar, Manuel García y el Dr. Luis Onofre.

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